Масаж голови для росту волосся: особливості та види масажу

Що може бути приємніше масажних процедур? Вони розслабляють, заспокоюють, піднімають настрій, знімають головний біль. Правильно підібрані техніки допоможуть навіть подовжити свою шевелюру. Ми розповімо вам, яким чином можна робити масаж голови для росту волосся самостійно своїми руками будинку.

користь

Масаж - це процедура, спрямована на стимуляцію волосяних фолікул і сприяє припливу крові до коріння. Саме тому корисний масаж голови від випадіння волосся, але зростання їх він теж сприяє. Регулярний масаж благотворно діє і на мускулатуру голови, а значить, підвищує тонус. Це позитивно позначається на самопочутті і навіть настрої.

Трихологи рекомендують робити масаж голови для росту волосся з метою:

  • поліпшення тонусу шкіри;
  • стимуляції кровопостачання волосяних фолікул;
  • ефективного засвоєння поживних речовин, а також лікарських засобів;
  • запобігання різних захворювань шкіри;
  • досягнення блиску шевелюри, її красивого і здорового вигляду.

Порада. Можна вдатися до масування голови в перукарні, але зручніше робити масаж голови для росту волосся в домашніх умовах.

Показання для застосування

Є дві основні технології масажу голови:

лікувальна

Застосовується у випадках:

  • якщо людина страждає від сильних мігреней;
  • при безсонні;
  • при постійної втоми, сонливості;
  • через пережитого нервового розладу;
  • при шийних і потиличних болях.

косметологічна

Застосовується з метою:

  • ліквідації себореї (патології, коли з'являється лупа);
  • зволоження шкіри;
  • зміцнення структури волосяних фолікулів;
  • швидкого зростання шевелюри.

У будь-якому вигляді масажу корисно буде використовувати натуральні масла. У їх складі багато поживних компонентів і вітамін, які зміцнять волосся і оздоровлять шкіру голови.

Протипоказання

Перерахуємо основні протипоказання масування шкіри. До них відносяться:

  • наявність травм на шкірі;
  • захворювання грибкового характеру;
  • гнійники;
  • екзема;
  • алопеція (надмірне випадання);
  • висока температура тіла;
  • сильна втома;
  • запалення лімфовузлів;
  • гіпертонія;
  • захворювання крові.

Основні поради і правила

Поділимося з вами деякими секретами, як робити масаж голови для росту волосся заради досягнення максимально позитивного ефекту:

  • робіть самомасаж голови для росту волосся за 2 години до основного миття локонів. Це простимулює кровопостачання, сальні залози під шкірою;
  • масування має бути енергійним, але плавним. Водите руками уздовж артерій, вен (доведеться точно вивчити, де розташовуються судини);
  • руки перед масуванням необхідно розігріти. Вони повинні бути теплими.

Порада. Перед переходом до масажних процедур випийте чашку міцного напою - чаю, кави.

техніки

Вправи для росту волосся можна виконувати, використовуючи кілька основних способів.

пальцями рук

Продовжує молодість і красу прядок. Важливе правило - прийняти зручне положення. Можна, сидячи в кріслі або на зручному стільці.

При виконанні рухів пальці повинні перебувати на відстані близько 1,5 см один від одного, упор робиться на мізинці і великі пальці, долоні розслабляються і знаходяться в злегка зігнутому стані.

Що потрібно:

  1. Зрізати довгі нігті, якщо вони є, адже ними можна пошкодити шкіру.
  2. Використовуйте при бажанні улюблене ефірне масло - воно має корисні властивості.
  3. Рухатися весь час по одному напрямку - до верхівки (від скронь, від потилиці, від чола).
  4. Бажано робити кругові рухи пальцями рук.Спочатку повільні, а потім більш активні.
  5. Закінчити процедуру легкими круговими рухами.
  6. Корисно також помасажувати, після закінчення, шию ззаду.

сіпання волосся

Техніка, що викликає прилив крові до головного шкірі. Заради досягнення бажаного ефекту, слід:

  1. Розділити волосся на кілька пасом.
  2. Кожне пасмо, притримуючи трьома пальцями, потрібно смикнути кілька разів, тільки повільно.
  3. Здійснювати цю процедуру кожен день не можна, декількох разів за 7 днів буде цілком достатньо.
  4. Завершивши посмикування, рекомендується нанести яєчну, желатинову маску.

За допомогою гребінця

Це легка техніка, яка сприяє насиченню шкіри голови поживними речовинами і киснем.

Буде потрібно зробити наступне:

  1. Придбати спеціальну гребінець. Це повинна бути масажна щітка для голови (дерев'яна або металева). Важливе правило - вона не повинна електризуватися, а зубці вибираються гнуться щоб уникнути травмування.
  2. Розчісуватися за різними напрямками досить часто (спочатку від чола до потилиці, потім, навпаки, так не менше 100 разів).

масаж рушником

Техніка називається методом Марго. Більше застосовується при випаданні пасом, але оскільки фолікули зміцнюються, рекомендується також як масаж для росту волосся.

Для такої процедури потрібно:

  1. Нахилитися над ванною, активно розтерти волосся розігрітим на сушарці / батареї махровим рушником (обов'язково м'яким).
  2. Терти до стану легкого порозовения шкіри. Рухи робляться несильні, щоб не травмувати шкіру.
  3. Продовжувати 0,5-5 хвилин (до появи дискомфорту: печіння, поколювання, свербіння та інше).
  4. Виконувати щодня.

Порада. Якщо після масажу будете мити голову, можна втерти перед процедурою в корені улюблене ефірне масло. Потім укутати просочені маслом локони рушником на 30 хвилин (максимум) і вимити їх теплою водою з шампунем, бальзамом.

Масаж з сіллю

Це хороший масаж шкіри голови для росту волосся, що стимулює зміцнення коренів. Покращує кровообіг. Важливо виконувати дії обережні, легкі, щоб не травмувати епідерміс. Користуватися краще сіллю морською, дрібної.

Як робити:

  1. Перед тим як робити масаж голови сіллю, пасма необхідно намочити теплою водою.
  2. Добре протріть їх сухим рушником.
  3. Покрийте шкіру сіллю, але так, щоб вона рівномірно розподілилася по всій поверхні.
  4. Протягом 10 хвилин легкими масажними рухами масажуйте шкіру.
  5. Закінчивши процедуру, вимийте локони.

Масаж мочок вух

Сприяє зростанню, зміцненню та збереженню краси локонів. Важливо виконувати тричі на день.

Як робити:

  • Права рука кладеться на лоб, ліва захоплює мочку лівого вуха великим і вказівним пальцями.
  • Робиться 10 кручений назад.
  • Права рука пересувається на ліву бічну частину голови і знову 10 кручений назад.
  • Рука пересувається на потилицю, і знову 10 кручений назад.
  • Те ж саме робиться протилежними руками.

масажери

Стимуляції росту сприяють і спеціальні масажери. Це може бути щітка для масажу голови або масажер мурашка. Також можна використовувати прилад Дарсонваль.

Мурашка

Масажер мурашка є недорогий і доступний інструмент, що володіє антистресовими властивостями. Ще це відмінний масажер для росту волосся на голові, що допомагає відновити структуру своїх локонів. Використовувати можна як рано вранці, так і перед сном.

Як робити масаж:

  1. Увімкніть розслаблюючу музику, створіть неяскравий світло в приміщенні.
  2. 5 хвилин робіть масажні процедури перед дзеркалом, в розслабленому стані.

Гребінець вибромассажер

така електророзчіски дуже ефективно впливає на епідерміс, значно прискорює ріст пасом.

Як застосовувати:

  1. Кілька разів за тиждень розчісувати локони вібромасажером по 10-15 хвилин.

Важливо! Не можна наносити ефірні масла, зволожуючі засоби при виконанні такого масажу. Це можна зробити по завершенні процедури.

лазерний гребінець

Лазерний гребінець є ефективним засобом при випаданні локонів. Користуватися нею рекомендується дуже обережно, інакше зажмут м'язи, а також артерії шиї.

Як застосовувати:

  1. Акуратно, повільно водите гребінцем у напрямку від верхівки до потилиці.
  2. Масажуйте шкіру за допомогою лазерного приладу близько півгодини (більше часу процедура не повинна тривати).

Бажано застосовувати даний вид масажу голови в перукарні у кваліфікованого майстра. Але можна і вдома, ретельно вивчивши інструкцію із застосування приладу.

результати

Масажні процедури - хороший метод, що підсилює кровообіг волосяних фолікул, що дуже важливо для росту здорових і красивих пасом. Забруднене повітря, погана екологія, депресивний стан, постійні стреси на роботі перешкоджають отриманню шкірою необхідної кількості кисню, крові.Внаслідок цього починають випадати кучері, розвиваються важковиліковні недуги, з'являються інші проблеми зі здоров'ям. Щоб знизити ризик розвитку у себе будь-якого захворювання, необхідно постійно робити масаж.

Якщо вас мучать сумніви щодо того, чи допомагає масаж голови для росту волосся просто почніть регулярно робити цю процедуру. Через кілька місяців ви вже помітите перші результати. Звичайно, відразу ж довгу шевелюру відростити навряд чи вдасться, але поліпшити здоров'я кучерів, надати їм блиску, краси і сяйва вийде.

Головне - вибрати собі відповідний спосіб масажних процедур, слідувати вищепереліченим рекомендаціям і обов'язково проконсультуватися у фахівця з приводу того, яка технологія масажу голови підійде вам найкраще і посприяє зростанню волосся.

Мрієте про довгих і здорових локони? Скористайтеся народними засобами для росту волосся:

  • реп'яхову олію з червоним перцем;
  • хліб;
  • яблучний оцет;
  • сир;
  • натуральний мед;
  • ароматна кориця;
  • маски для волосся з гірчицею.

Залиште Свій Коментар